› 肩こり・腰痛・不眠・沖縄名護でスッキリ解消！整体チサカ2012年01月29日
2012年01月28日
2012年01月27日
名札
相手の名前が思いだせない
何年も会っていない方と出会わせた時に、相手の名前がすぐに出てこないときがある。とてもあせってしまう。学校や職場で名札を着けるのはうっとうしかったが、このときばかりは名札が欲しくなる。
タグ ：名札
2012年01月26日
見て見ぬふり
相手が５０点なら上等
自分が他人からどう思われているかは、よくわからないくせに。他人のアラや欠点はよくわかる。他人に対しては片目をつぶってみるといい。
他人の欠点は見て見ぬふりがいい。あらさがしは無益だ。自分から見て５０点以上ならかなり上等な人のはず。
タグ ：あらさがし
2012年01月25日
BGM
BGMがわりのFMやんばる
FMやんばるを部屋で聴いている。開局したばかりなので、スポンサーもスタッフも十分ではないらしく、楽曲を流しっぱなしの時間が多い。
コマーシャルが入らないので、当分の間はＢＧＭとして使えそうだ。
2012年01月24日
憑依
ヒーローに憑依された３歳児？
幼児は空想と現実の境界線があいまいだ。お客さんの３歳の男の子は、変身ヒーローのDVDを繰り返し繰り返し、食い入るように観ていた。夜中に突然起きだして、”変身”とか”スーパー”とか叫びだし、興奮状態が続いてなかなか眠らなかった。あまりの興奮でパニックに近い精神状態だったらしい。それ以来テレビの視聴はかなり制限して、変身ものは見せなくなったという。
2012年01月23日
2012年01月22日
2012年01月21日
わからなくても
知らぬことを怖れない
わからないと不安になる。何でも知っていたほうが安心だと感じる。どんどん知りたがってまたわからなくなる。そしてまた不安になる。
わからないことを怖れなければいい。無知であることを受け入れれば、もっと楽に生きられる気がする。
2012年01月20日
エイリアン
受け入れがたい人はエイリアン
ひとそれぞれ価値観も考え方も異なる。自分の物差しで他人を測るから、癪に触る人とか受け入れがたい人とかがでてくる。 それぞれの人が自分の世界に住んでいる。
違う世界のエイリアンを自分の世界の常識で判断するからおかしくなる。
2012年01月19日
2012年01月18日
余計なサービス？
仕事場からテレビをどけた
お客さんが退屈しないようにとテレビを置いていた。三年前からだ。それまではテレビは部屋に置かない主義だった。テレビを見たいというお客さんがいたので置くことにした。施術中にもスポーツの好きなお客さんのためにテレビをつけたりしていた。
本当にリラックスしてもらうのにはテレビの存在が、却って邪魔になるような気がする。昨日から仕事場にテレビはない。とりあえず様子を見てみようと思う。
2012年01月17日
会話でどこまで
話すことでストレス軽減できたら
手技療法に加えて聴くことを主体としたストレス療法として、傾聴のコースをストレスカウンセリングとして新たに設定しました。
ホームページも合わせて更新しましたので、よろしければご覧ください。右欄のお気に入りの”整体チサカ”をクリックしてください。
アドレスは下記です。
www.seitai-chisaka.jp
2012年01月16日
意識
宇宙の実体は意識
宇宙の本質は”意識”ではないかという説がある。わたしも宇宙の実体は意識だと思うようになっている。宇宙とは”大いなる意識”なのだろう。
わたしは個人意識で自我というものを、錯覚しているだけかもしれない。
2012年01月15日
タイムラグ
待てば海路の日和あり
手はずを整え準備もしてるのに、思ったように事が運ばない。よくあることだ。気持も切り換えたのに、以前より停滞しているのは吉兆だ。幸運方向の交差点にいる一時停止だ。
タグ ：タイムラグ待てば海路の日和あり
2012年01月14日
2012年01月13日
愚痴を聞く
愚痴聞き屋を始めます
他人に話す事でストレスを軽減することができます。他に愚痴を言うところがないので、半分は愚痴を聴いてもらうために来ていると、ハッキリおっしゃるお客さんもいます。施術中は手技に集中しないといけないので、会話に重点をおけません。会話することによって気持ちが楽になったというお客さんもいるので、リラックスしてもらうひとつの方法として、カウンセリング的なものを始めようと思います。
不安感やイライラを感じている方が、少しでも楽になっていただけたらと思っています。他に愚痴を言う相手がいないので、単に不満や愚痴を言いたい方もお待ちしています。料金は手技コースと同じにしようと思っています。２月までにはホームページも改める予定です。
2012年01月12日
いま・いま・いま
不安を消すには今に集中すること
昨夜のテレビで不安の解消法という内容の番組があった。最後のほうで今やっていることに集中することが、大切だというような結びで終わっていた。いまに集中すれば、過去を悔いたり未来を怖れたりしなくなる。
いまを生きることが不安というものに対する、一番の対処法だと思う。
